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alyosha2006
(Joshua )
55M
40 posts
8/24/2008 2:11 am
Los Invito a mi cocina!


Pero, uds, los que cocinaran! Les tengo una deliciosa receta vegetariana, Estofado de Vegetales Asados.

Sin antes, no vayan a creer que esta receta es mia. No! Me la encontre en una pequena revista semanal de aqui de Los Angeles, California. Asi que, listos con el mandil.

LOS INGREDIENTES
- 5 papas rojas pequenas, cortadas en cuartos
- 1 cebolla grande, cortada en cuartos
- 1 pimiento rojo mediano, cortado en cuartos y sin semillas
- 1 pimiento verde mediano, cortado en cuartos y sin semillas
- 1 sanahoria mediana, cortada en rebanadas diagonales
- 1 calabacin pequeno, cortado en rebanadas
- 4 onzas de champinones medianos, enteros
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de olivo o de vegetal
- 1 lata ( 14 onzas ) de caldo de pollo o vegetales
- 2 tazas medianas de tomates guisados estilo italiano, escurridas
- 1 1/4 tazas de pasta rotini ( de espirales ) cruda ( 4 oz. )
- 2 cucharadas de perejil fresco
- Pimienta fresca molida, si desea


MANOS A LA OBRA
1) Ponga el horno a fundacion de asar. En un recipiente grande, mezcla las papas, cebolla, pimientos, zanahoria, calabacin, champinones, ajo y aceite. En un molde sin engrasar, esparza la mezcla de vegetales, con las cascaras hacia arriba.
2) Introduzca al horna para asar, con la parte de encima a una distancia de 4 a 6 pulgadas del fuego, por 10 a 15 minutos, o hasta que ya esten asados. Pero, los vegetales retirelos cuando vea que esten suaves y los deja a enfriar. Quite las cascaras a los pimientos. Pique las papas, las cebollas y los pimientos en pedazos grandes.
3) En una cacerola grande y profunda de 4 cuartos ( 1 galon ), mezcla los vegetales, el caldo, los tomates y la pasta. Caliente hasta que hierva y luego reduzca el fuego. Con la cacerola tapada deje hervir a fuego lento por unos 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la pasta se ablande ( al dente ). Espolvore con perejil y pimienta.


Este plato rinde para 6 personas. A disfrutar y saborear este exquisito platillo.

Buen provecho!

Dulce_Sissi 39F

8/24/2008 2:26 pm

mmmm huele rico, pero a mi no me gusta cocinar asi es que esperaré que alguien lo prepare jeje

Siss♥


trigal528 66F

8/25/2008 2:56 pm

JAJAJAJAJ AMIGO PUEDO SER UNA GRAN ESCRITORA , COMERCIANTE EMPRESARIA PERO COCINERA NO ,NO ME GUSTA AJJAJA BESITOS MI LINDO

mariposa de la noche[/


Dulce_Sissi 39F

10/26/2008 6:07 pm

ahhh tú eres el de la receta

y cómo quedó la comida ? jeje

Siss♥


odilita3 39F

12/4/2009 10:05 am

WUAOOOOOOOO
QUE RICO.......
GRACIAS POR COMPARTIRLA......
TEN UN LINDO DIA...
MIL BENDICIONES....


Dios es Amor y su amor es verdadero...