Blog : 10 CONSEJOS DE UN MÉDICO A LAS MUJERES. AUTOR DESCONOCIDO. TEXTO SELECCIONADO Y EDITADO POR CECILIA

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9/2/2020 9:41 am

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9/2/2020 10:32 am

10 CONSEJOS DE UN MÉDICO A LAS MUJERES. AUTOR DESCONOCIDO. TEXTO SELECCIONADO Y EDITADO POR CECILIA

10 CONSEJOS DE UN MÉDICO A LAS MUJERES. AUTOR DESCONOCIDO. TEXTO SELECCIONADO Y EDITADO POR CECILIA R SALAS

1. NO debes terminar todas las tareas de la casa en un solo día. Aquellas que suelen o solían hacerlo así se encuentran estresadas, y algunas ya están muertas.

2. TÓMATE un tiempo para DESCANSAR, mientras realizas los quehaceres domésticos; no es pecado sentarse y colocar las piernas sobre la mesa, mientras disfrutas comer algo que te guste.

3. ADQUIERE aquellos electrodomésticos que te faciliten hacer los trabajos del hogar. Con ello evitaras el estrés, el mayor asesino silencioso de las mujeres.

4. DUERME, si es necesario, para que el dolor de cabeza desaparezca. Aquellas que se negaban a descansar, tomarse unas vacaciones o disfrutar de su tiempo libre, sus familias las extrañan pues han muerto prematuramente.

5. DEJA de tomar sedantes para DORMIR, pues con ello estás destruyendo tu cerebro y otros órganos del cuerpo. Relaja tu mente y preocúpate menos; sal a caminar, ríe y sonríe más. Con el transcurso del tiempo todo pasará, y olvidarás aquellas cosas que hoy te mortifican.

6. SIÉNTATE en silencio, en algún sitio fuera de casa, respirando calmadamente y sin apuros el aire fresco del entorno.

7. Colócate frente al espejo y sonríe para ti misma. Ello creará un aura positiva a tu alrededor, que te hará brillar con luz propia.

8. Haz algo por ti misma, incluso si tu pareja no lo hace por ti... Hazlo tú, para experimentar tu independencia e incrementar tu autoestima.

9. INFORMA a tus familiares cuando no te sientas bien y haz algo al respecto: acude al centro de salud, al hospital o llama a algún médico cercano. No esperes a que alguien consiga tus medicamentos, ya que puede regresar tarde y tu vida importa.

10. CONTROLA OCASIONALMENTE TU PRESION ARTERIAL Y EL NIVEL DE AZÚCAR EN LA SANGRE, ya sea que estés enferma o no. En el pasado, esto ha salvado a muchas mujeres.

Confía y aplica estos 10 consejo. Otórgate el valor que mereces; ámate y cuídate, pues eres una gran mujer!!!.

CECILIA

POTYLDA 110F

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9/2/2020 10:32 am

A todo aquél que visita mi sitio le doy las gracias, pues aún sin conocernos, me honra con el privilegio de su lectura, de su atención y de su inapreciable tiempo.

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CECILIA

CECILIA