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Tu espalda!!!!   La espalda soporta gran parte de nuestro peso corporal , muchos los factores que inciden en los dolores de espalda. Entre ellos , malas posturas , estres, golpes por traumatismos etc.. Existe muchas maneras de ayudarnos evitar esos dolores causados por infinidad de traumatismos. Estas recetas sencillas que puedes hacer en casa . Existen almacenes especializados donde puedes encontrar diversas productos para evitar los dolores de espalda que luego se van volviendo cronicos , por falta de cuidados. * Paquetes  frios y calientes , que ayudan a desinflamar nuestra espalda de dolores musculares , desgarres o escoliosis por golpes, por malas posturas al sentarnos , por falta de ejercicio.*Hielo  es de gran ayuda en momentos de dolor muscular,agregas cubos de hielo en una bolsa plastica y los colocas en donde sientes el dolor , incluso en tus piernas o pies , en cualquier parte de tu cuerpo, y veras como mejoras.(No dejar de visitar a tu medico) Estos trucos que te pueden servir de manera rapida ante un dolor . *Toalla caliente , tomas una toalla y la sumerges en agua caliente,la escurres y te la colocas en la espalda a la temperatura que puedas resistir. ( cuidado con quemarte) Cuida tu espalda , consientela ya que estos molestos dolores nos impiden una vida normal. *TENS es un aparato que nos ayuda a quitar los dolores musculares, y nos pasan corriente contrayendo los musculos y soltando , al final sentiras mejoria . Cuidala es nuestra !!!!        por visitar mi   Tomá mis     |
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8/23/2012 5:55 pm |
  Fergie68 Sí fergie , sobre todo que muchos de estos  faciles de hacer en casa ,sin invertir mucho dinero. por tu comentario. por visitar mi Tomá mis son
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Siempre es bueno compartir tips como los que nos traes... pueden ser de gran ayuda... gracias... Un beso... Stella ♥ 
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8/20/2012 9:05 am |
 Katy Recuerda que soy bruja jajjajja , si , daré muchos mas que puedan ayudar a muchas personas , ya que son faciles, practicos y sencillos y sobre todo económicos. por visitar mi Tomá mis son
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8/19/2012 3:14 pm |
  Kerdelen Otro tratamiento para los dolores es una buena mano ( masaje ) un novio caritativo jajajaja   por visitar mi Tomá mis son
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8/19/2012 3:11 pm |
 Sí , abusamos de nuestro cuerpo , sentandonos mal(malas posturas) , haciendo esfuerzos innecesarios , etc , luego cuando llegamos a cierta edad , nos damos cuenta cuanto mal nos hicimos y empezar a hacer fisioterapias y algunos tratamientos.  por visitar mi Tomá mis son
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8/19/2012 3:07 pm |
 Chikitta   por visitar mi si son tips sencillos , faciles de hacer en casa en momentos de dolor .  por visitar mi Tomá mis son
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8/18/2012 7:47 pm |
  Eurowoman, no soy terapeuta ni fisioterapeuta ,la vida , los años te van eneseñando , ademas las experiencias de otros que uno escucha , aprende uno y esas enseñanzas son las que comparto. Yo estudie publicidad 4 años , luego estudie Comercio Internacional 5 años , pero me hubiera gustado estudiar fisioterapia .  Saludos desde de mi bello pais por visitar mi Tomá mis son
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